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Träume hat jeder – nicht alle davon gehen auch in Erfüllung. Wie schön ist es dann, wenn man zumindest im Traum sich alles erfüllen kann. Ein großes Abenteuer bestehen, den Chef mal in die Schranken weisen oder die Nachbarin zu verführen. Aber kann man eigentlich bewusst träumen was man will?
Einige Menschen können das. Ihre Fähigkeit nennt man Klarträumen oder auch luzides Träumen. Im Gegensatz zu den meisten von uns können Sie beeinflussen, was in ihren Träumen geschieht, ganz allein durch die Kraft ihrer Gedanken. Während des Schlafs sind sie hellwach und steuern bewusst das, was sie träumen. Klarträumer wissen das sie träumen und steuern so den Inhalt ihres Traums.
Erforschung des bewussten Träumens
Dieses Phänomen wurde Ende der 1970er Jahre von den Wissenschaftlern Keith Hearne und Stephen LaBerge im Schlaflabor nachgewiesen. Beide Forscher stellten dies unabhängig von einder fest. Der Sportwissenschaftler Dr. Daniel Erlacher vom Institut für Sport und Sportwissenschaft der Universität Heidelberg geht sogar einen Schritt weiter und möchte bei Leistungssportlern den Schlaf zum Trainingspartner machen. Ziel ist es, dass auch im Schlaf bestimmte Übungseinheiten gemacht werden können.
Menschen die sich für Träume interessieren werden als Oneironaut bezeichnet, was aus dem griechischen kommt und so viel wie “Traumreisender” bedeutet. Im Internet findet man viele von Ihnen, die das Thema “bewusstes Träumen” insbesondere im Zusammenhang mit Spaß beleuchten. In verschiedenen Foren geben sich die Mitglieder zum Beispiel Tipps zum Klarträumen. Beim Lesen und mitdiskutieren wird man schnell feststellen können, dass bewusst träumen nicht nur einigen wenigen vorbehalten ist. Es gibt Techniken, die es vielen von uns ermöglichen unseren Traum bewusst zu gestalten.
Dann bleibt nur noch die Frage: Wovon würdet ihr gerne träumen?
